Yogiks
Yoga para niños
Es una hermosa combinación de actividades que desarrollan la mente, el cuerpo y los sentidos de una forma divertida en un ambiente creativo.
Yoga
Del sánscr. yoga ‘unión’, ‘esfuerzo’
2. m. Conjunto de las prácticas modernas derivadas del yoga hindú y dirigidas a obtener mayor eficacia en el dominio del cuerpo y la concentración anímica.
¿Por qué Yoga para niños?
El yoga para niños y niñas tiene una gran variedad de beneficios a partir de los dos años, que es la edad en que pueden comenzar a desarrollar sus habilidades de psicomotricidad
Ayuda a controlar y mejorar:
– Estrés y ansiedad
– Obesidad
– Falta de concentración
– Problemas de comportamiento
– Relaciones interpersonales
El yoga infantil no es igual al de adultos
Se imparten de forma más lúdica mediante dinámicas, cuentos y canciones en dónde se incorporan posturas que se convierten en un juego. También se puede recurrir a viajes imaginarios e rutinas de pensamiento y mindfulness.
Ayuda a formar buenos hábitos
La práctica constante de esta disciplina favorece cambiar el estilo de vida sedentario, estimula la constancia y dedicación, por lo que ayuda a los niños y niñas a lidiar con la frustración y la ansiedad.
Favorece a la autoestima de los niños
Los ejercicios de yoga estimulan la confianza en las capacidades psicomotrices de niñas y niños. Al ser un ejercicio no competitivo sino de autoconocimiento y exploración, es perfecto para mejorar relaciones interpersonales, dejando a un lado la timidez y/o vergüenza.
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Hábitos y Estilo de Vida que transforman
Nos encanta transformar los hábitos y estilos de vida de niños y niñas, que el yoga puede ser parte del desarrollo integral para su sano crecimiento.
Algunos datos del crecimiento del Yoga a nivel América
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Crecimiento del Yoga en los últimos 4 años
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Practicantes de Yoga en mayoría Mujeres
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Practicantes de Yoga que reportan ayuda a comunidad
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Hombres practicando Yoga en 2012
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Hombres practicando Yoga en 2016
¡Niños felices ser convierten en adultos responsables, respetuosos y felices!
Testimonios
Nuestros niños y niñas, padres opinan
“Me encantan las clases de Yoga, hasta mi mamá empezó a practicar”.
Ale Rodríguez, 14 años
“Pensé que era más complicado, pero es muy divertido hacer Yoga con Teacher Gis”.
“Saludo al sol, saludo a la tierra, me agacho como rana… “
¿Listos para hacer un cambio?
Los niños y como niños que fuimos, sabemos que pequeños detalles hacen grandes transformaciones en nuestras vida, lo que nos conduce con mayor probabilidad de ser adultos responsables, respetuosos y felices, sobre todo felices. ¡FELICES!