YOGA INFANTIL
MODELOS DE CLASES
Clases integradas a instituciones
(colegios, escuelas, clubs deportivos)
Talleres para grupos
(padres e hijos)
Clases particulares
Cursos de verano
Nuestras clases de Yoga Infantil están enfocadas en potenciar distintas áreas de los niños y niñas que desean practicar Yogiks: habilidades sociales, intelectuales, cognitivas, psicomotrices y más…
Partimos de la integración de elementos físicos, emocionales y mentales para hacer más atractivas
las dinámicas de yoga a través de rutinas de pensamiento, ejercicios físicos, cantos, juegos, historias que evoquen su imaginación y ayuden a una re interpretación de las condiciones del mundo actual y su ambiente social
BENEFICIOS DEL YOGA INFANTIL
Respiración
La respiración es un proceso de nuestro cuerpo que funciona de forma automática y es fundamental para nuestra existencia. Una correcta respiración, además de oxigenarnos, acompañado de ejercicios de meditación puede brindarnos tranquilidad y alejar al estrés. Las niñas y niños no están exentos de padecerlo por situaciones escolares, con amigos o situaciones del hogar y hasta el mismo Bullying.
Las familias e instituciones se beneficiarán de una amplia variedad de aspectos a través de las prácticas de Yoga Yogiks:
- Mejores estudiantes y seres humanos, orientados a conocer sus capacidades aptitudes, actitudes y habilidades.
- Mejora el comportamiento en general en los diferentes espacios de convivencia, por lo que también se mejoran las relaciones interpersonales.
- Un hogar o una clase académica con más armonía, integración, atención y comprensión.
- Un bienestar general entre los miembros de la comunidad.
Meditación
El efecto más inmediato y visible de la meditación cuando es practicada por las niñas y los niños es que pueden conservar la calma. Canalizar sus emociones de manera más efectiva y mantener su atención por más tiempo. Al igual que los adultos, cuando los niños se mantienen tranquilos y pacientes, es cuando pueden enfocar su atención en lo que sea que vaya a ocurrir de forma interna y externa.
Yogiks | Yoga Infantil para niños y niñas beneficia a sus practicantes a través de:
Cultivar paciencia y respeto
Estimular la agilidad mental
Convertirlos en oyentes activos
Estimular las relaciones interpersonales
Estimular la concentración y consciencia
Estimular las capacidades de atención finas
Canalizar y disminuir la ansiedad y el estrés
Estimular la resolución pacífica de conflictos
Prevención de obesidad y problemas de salud
Propiciar la generación y práctica de los buenos hábitos
Estimular la actitud de liderazgo, seguridad, disciplina y confianza
Descubrir valores de la amistad, el amor y los niveles más altos de comprensión
Ganar fuertes valores humanitarios como solidaridad y de la ciudadanía
Mejorar su proceso de aprendizaje y comprender mejor su propio mundo interior y los vínculos y responsabilidades con el entorno
Te gustaría saber más de nuestras clases de Yoga Infantil
Nuestros principios y enfoque
Desarrollo de emociones, valores, habilidades y aptitudes a trevés del Yoga Infantil
Meditación
Consciencia
Reflexión
Relajación
Introspección
Ojo
Enfoque
Contentración
Atención plena
Contemplación
Comunicación / Respiración
PNL (Programación Neuro-Lingüística)
Expresión
Emoción
Ancla
Estabilidad
Música
Canciones
Movimiento
Coordinación
Estimulación
Sol
Energía
Creatividad
Vitalidad
Felicidad
Adulto
Acompañamiento
Integración
Seguridad
Planeación
Corazón
Emociones
Unión
Valores
Paz